樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果。铁是合---体---白、肌红蛋白的原料，在人体免yi、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进---白再生，既可---缺铁性pin血，又可增强体质，------。

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、---c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦---及皱wen处，能使---皮肤红润嫩白，去皱消斑。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。

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对于tong风---来说，樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效，它含有的丰富的花青素、花色素及---e等，都可以促进---循环，有助尿酸的排泄，---因tong风、关jie炎所引起的不适，是很有效的抗yang化剂，---是樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，起到xiao肿、减轻疼痛的作用。因为新鲜樱桃上市时间短，所以有人用樱桃泡酒以便常食，可是酒是tong风---的饮食大忌，一般建议是鲜樱桃榨汁或整个樱桃直接装于高温输液瓶，放于锅内高温蒸煮消毒后，就可以---一年不变质了。这样做的弊端是使樱桃中有效成分损失一部分，所以食用时可适当加量。但是要注意，虽然樱桃对------有良效，但决不能代替---的yao物zhi疗。

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樱桃果实味甘性温，有调中bu气、祛feng湿等功能。初发咽houyan症，于早晚各嚼服三十至六十克鲜果可xiao炎。feng湿引起的瘫痪或feng湿---、关节麻木等症，用米酒一公斤泡鲜果零点五公斤十天后地早晚各服三十至六十克。体虚无力、疲劳无力，用鲜果去核煮烂，加白糖拌匀，早晚各服一汤匙，也可将鲜果泡于酒精中，密封贮至冬季，用以涂擦---有---的效果。樱桃核味辛苦性平，有解du的功能。