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樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果---。---a含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外,樱桃中还含有---b、c及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。
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对于tong风---来说,食用樱桃哪里有卖,樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效,它含有的丰富的花青素、花色素及---e等,都可以促进---循环,有助尿酸的排泄,---因tong风、关jie炎所引起的不适,是很有效的抗yang化剂,---是樱桃中的花青素,能降低发炎的几率,起到xiao肿、减轻疼痛的作用。因为新鲜樱桃上市时间短,食用樱桃价格,所以有人用樱桃泡酒以便常食,可是酒是tong风---的饮食大忌,一般建议是鲜樱桃榨汁或整个樱桃直接装于高温输液瓶,麻栗坡食用樱桃,放于锅内高温蒸煮消毒后,就可以---一年不变质了。这样做的弊端是使樱桃中有效成分损失一部分,所以食用时可适当加量。但是要注意,虽然樱桃对------有良效,但决不能代替---的yao物zhi疗。
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樱桃是阿西罗拉樱桃的中文名称。原产于热带美洲西印度群岛加le比海地区,因此又叫西印度樱桃。适合在雨量充沛、日照充足、温度适宜的热带及ya热带地区生长,以富含---c而闻名于世,是---的“天然vc之wang”和“生命之果”。
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